Nur-Melone-Diät

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Wassermelone: So gesund ist der kalorienarme Snack | Women's Health

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Mit vielfältigen Gerichten wird diese Diät niemals langweilig schmecken! Schnappt euch eine Wassermelone, schneidet sie in kleine Würfel und Nur-Melone-Diät sie in euren Mixer.

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Der hohe Wasseranteil der Frucht hilft beim Entwässern und gegen Fetteinlagerungen. So kugelrund die Nur-Melone-Diät selbst auch sein mag — sie lässt Ihre Pfunde in Nur-Melone-Diät purzeln!

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Nur-Melone-Diät Wie genau das vonstatten geht, wie Sie die Melone am besten in Ihre Diät integrieren können und welche tollen Rezept-Ideen es mit der riesigen Beere gibt, lesen Sie hier. Dass Melonen einfach köstlich sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr.

Herrlich saftig und fruchtig, lässt sich Melone wunderbar mit anderen Zutaten kombinieren.

Aber Nur-Melone-Diät Sie, dass Sie mit Melonen auch wunderbar abnehmen können? Dabei hilft unter anderem der hohe Wasseranteil der Frucht.

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Eine Gruppe sollte Fett sparen, die andere vor allem den Anteil von wasserreichen Lebensmitteln erhöhen. Und — ganz wichtig — sie hielt ihr neues Gewicht auch sechs Monate später Nur-Melone-Diät Na, wenn Nur-Melone-Diät nicht einmal gute Nachrichten sind!

Wer hingegen zu wenig trinkt, kämpft häufiger gegen Übergewicht.

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Wassermelonen liefern reichlich Arginin. Laborversuche haben gezeigt: Diese Aminosäure reduziert die Fetteinlagerung um bis zu 60 Prozent und hilft gleichzeitig beim Muskelaufbau. Nur-Melone-Diät

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Abgesehen davon, dass die Melone mit ihrem hohen Wasseranteil ein super Durstlöscher ist, tut sie auch sonst richtig viel für den Nur-Melone-Diät.

Durch viel Kalium und wenig Natrium hält Wasser im Körper zurück Nur-Melone-Diät sie sanft. Alle wasserreichen Lebensmittel füllen Magen und Darm sehr gut.

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Auf die folgenden Punkte sollten Sie achten:. In einer beschichteten Pfanne mit 1 Nur-Melone-Diät Öl rundherum kross braten.

Mit Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen. Mit 10 Nur-Melone-Diät Parmesanspänen bestreuen.

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Ein Roggenbrötchen 70 g halbieren und mit der Creme bestreichen. Bereit Nur-Melone-Diät den absoluten Geheimtipp?

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